『14日間でむりなくファスティング』エステプロラボ【酵素ファスティングシリーズ】 |

『ファスティング』と聞いてまず初めに思い浮かぶのはこちらではないでしょうか。

食べないやつでしょ？辛そうだからやだな。

実はファスティングにもいろいろやり方があって、僕らが行なっているのは１４日間のプログラムに沿った内容です。

プログラムによる数値の変化

僕
体重66.3kg→62.7kg(3.6kg減)
腹囲83cm→８１cm(2cm減)

妻
体重/3.4kg減
腹囲/5cm減

気持ちと体の変化

・胃が小さくなったと実感する

・酵素ドリンクだけの日を作ってもあまりお腹が減らない

・体調が良い

・体が軽い

・運動してないのに体重が減った

・食べ物の本来の旨みが感じられるなど

１日２日だけやるファスティングと違って、準備期間も設けているので意外と辛くないです。更に期間中はずっと我慢が必要かというとそうではなく、昼夜と通常食も基本的には食べれます◎

この記事では『酵素ドリンク』『酵素ファスティングアシスト食』といった内容を記していきますので、以下にお悩みを感じているかたはぜひお試しください。

・無理なくダイエットがしたい

・食生活を見直したい

・酵素を取り入れたい

・体環境が気になる

・ファスティングを試したい

・体にとって良いことをしたい

・体が重いと感じている

『エステプロラボの酵素シリーズ』で体環境を整える

現在使用中の上記のシリーズをメインにご紹介していきますが、それ以外もあるので合わせて記していきたいと思います。

まず最大の特徴は『酵素』になりますが、エステプロラボの酵素ドリンクには原液が高配合されています。

ハーブザイム® 113 グランプロシリーズは９０％〜９８％が植物酵素原液

『水』や『オリゴ糖エキス』などの液体や『発酵促進剤』を加えて薄めることなく、伝統製法により無希釈のまま発酵・熟成させた植物酵素原液を９０％〜９８％も高配合されています。

配合料

☑️プレーン・・98%配合
☑️ジンジャー/オラックス・・９０％配合

酵素は主にタンパク質でできていて、摂取した栄養素を様々な物質に変化させる働きがあります◎

この高濃度の酵素ドリンクをもとにプログラムを組んでいきます。

14日間のプログラム内容

まず準備するものは酵素ドリンク1本(500ml)と、代替食10食分(準備食、復食)

用意できたらこちらの内容に沿っていきます。

ここで疑問に思う方も多いと思います。

14日間じゃなくて17日間じゃ、、

実際僕も思いましたが、『準備食』と『回復食』はどうやらその期間には入らないようです。

まあここら辺は変化を楽しむための期間としてのプラスαと捉えていただければと思います。(実際に必要な期間だと思いますので)

この記事を書いている今現在は８日目にあたるのですが、体の調子は良く必要以上にお腹が減らない状態を保てています。

徐々に体に慣れさせていった結果が今に至るのだなと改めて感じます◎

酵素ドリンク各種

酵素ドリンクは３種類あるので自身の環境に合ったものをお選びください。

うちでは僕がジンジャー。

『冷え性改善』と『健康をサポート』と言うところに惹かれて選びました。

そして妻がオラックスを選択しました。

『年齢による美容や体が気になる方向け』と『ハイクラス美容酵素飲料』と言う点が気に入りこちらを選択しています。

女性には特に人気なドリンクかもしれませんね。

プレーン

生産県まで指定した国産の生のハーブ、野菜、果物、海藻、キノコ類、穀物などを全113種類厳選し、喜界島の「さとうきび粗糖」を使って養分を浸透圧抽出。天然の複合酵素（酵母・植物性乳酸菌）が棲みついた伝統的な「ヒノキ樽」でダブル自然発酵させた独自の酵素原液を、1本（500mL）あたり98％も高配合。（2％はレモン・ユズ・梅などの果汁）プロフェッショナル仕様を極めたハイクラス酵素飲料です。

こんな方にオススメ

・ファスティング時の栄養補給に

・ファスティングによる健康維持に

・加工食品や加熱食品ばかりで心配

・ファスティングを試したい

・ボディメイクサポートに

・体環境が気になる

・悩みのため目込みがちをすっきりしたい

原材料名を見る

植物発酵液（粗糖（国内製造）、りんご、パイナップル、大根、ごぼう、にんじん、たまねぎ、しいたけ、じゃがいも、青パパイヤ、アスパラ、甘夏、イチゴ、いちじく、いよかん、インゲン、うど、えのきたけ、えりんぎ、大葉、おくら、かいわれ、柿、かぶ、かぼちゃ、カリフラワー、キャベツ、きゅうり、きんかん、くまざさ、グリーンリーフ、クレソン、ゴーヤ、こごみ、小松菜、こんぶ、サツマイモ、サトイモ、サニーレタス、ししとう、しそ、しめじ、春菊、しょうが、すいか、ズッキーニ、たらのめ、チンゲン菜、とうがん、トマト、なし、なす、なのはな、なめこ、にら、にんにく、のり、はくさい、パセリ、バナナ、ピーマン、ひじき、ふき、ぶどう、プルーン、ブロッコリー、ほうれん草、ぽんかん、まいたけ、マッシュルーム、みかん、みずな、三つ葉、みょうが、メロン、大豆もやし、モロッコインゲン、モロヘイヤ、ゆず、らっきょう、レモン、れんこん、わかめ、わけぎ、うり、ゆりね、よもぎ、発芽玄米、アマランサス、もちあわ、小豆、胚芽押し麦、赤米、押しもち麦、黒米、はと麦、うるち玄米、もち玄米、大豆、青大豆、大手亡、黒豆、黒ごま、黒もちあわ、セイジ、ローリエ、オレガノ、タイム、ディル、ペパーミント、スイートバジル、マジョラム、イタリアンパセリ、レモングラス）、レモン濃縮果汁、ユズ果汁、ブドウ濃縮果汁、梅エキス、リンゴ濃縮果汁、（一部に大豆・りんご・バナナ・ごまを含む）
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ジンジャー

「酵素栄養学」では、活力と酵素のパワーは関わりが深いといわれています。「ハーブザイム® 113 グランプロプレーン」に配合されている量の約20倍の生姜を増量し、さらに体の中から健康をサポートするフレッシュハーブも新たに配合。ファスティングの他、健康と美容をサポートする「活力」にも注目した高知県産生姜配合のハイクラス酵素飲料です。

こんな方にオススメ

・ファスティング時の栄養補給に

・ファスティングによる健康維持に

・「寒さ』からくる様々な悩みに

・ファスティングを試したい

・ボディメイクサポートに

・体環境が気になる

・悩みのため目込みがちをすっきりしたい

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オラックス

植物が自らを守るためにつくりだす「フィトケミカル（ポリフェノール）」に着目して研究開発した“還元力”が際立つ酵素飲料です。「ハーブザイム® 113グランプロオラックス」は、「フィトケミカル（ポリフェノール）」を豊富に含有した12種のフルーツを含む全113種の国産植物を伝統的な「ヒノキ樽」でダブル自然発酵させ90％も配合。いつまでも美しさを追求する方のためのハイクラス美容酵素飲料です。

こんな方にオススメ

・ファスティング時の栄養補給に

・ファスティングによる健康維持に

・年齢による美容や体が気になる

・美しさを保ちたい

・ボディメイクサポートに

・体環境が気になる

原材料名を見る