朝の日課

朝天気がいいと毎日やっていることがあります。

それは、

”朝日を浴びること”

お店の中にいつも差し込んでくる場所があってですね、

そこに1分間くらい瞑想しながら朝日を浴びます。

体内時計をリセットして体を起こそうと思って始めたことなんですけど、これ想像以上にリッラックスできるのでオススメですよ〜。

無意識にボ〜っとすることはあるかもしれないですけど、意識的に何もしない時間って意外とあるようでないですからね。

ちなみに光を浴びている時の自分は神ってます。

笑。

お疲れぎみの方なんかには特にオススメですよ〜。

夫婦、個人で独立開業したい方向けの記事
体験談をまとめていますので、独立に向けて不安を抱えている方はぜひご覧ください^^        
          ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

結果が出ない美容師が独立するために必要なこと|nagatome_hair|note

ここ数年は独立やフリーランスで活躍される方が増えてきましたね。 とかくいう自分も、東京で10年務めたのち30歳で妻の地元”長野県長野市”で独立して夫婦美容室を経営し始めました。 顧客ゼロの状態からの経営開始だったので不安の連続。 でも今の時代だからこそできることがたくさんあるんだということにも気づけました。 …